要不时观察一下三个女孩的情况。 第一天，没事，三人都闭目盘坐正常修炼； 第二天，没事，正常修炼； 第三天，肖冰身体微微晃动，似乎正经历内力快上升所带来的经脉阵痛； 第四天，李玛丽呼吸有些粗重，雷蕾脸色有些红； …… 武者修炼，一般可以保持7～15天不吃不喝，武功越高，抗饥饿时间就越长。 像王天这种功夫的人，基本上两三个月不吃不喝很正常。 现在社会上也流行一种道家养生秘法，就是所谓的“辟谷”养生法。 能够让人坚持5～15天不吃饭，最多喝几口水，说是可以强化体能，祛病长寿。 效果究竟如何，没人能够说清。 其实，“辟谷养生法”正是来自于道教养生修...

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